来源：沈阳中科白癜风医院
秋季天气干燥易上火，所以白癜风患者在秋季养生多注重润燥，这样对白癜风患者的皮肤也好。白癜风患者的皮肤如果太干燥的话容易使白斑发生扩散。那么哪些食物在秋季，对于白癜风患者来说，具有润燥效果呢?下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行讲解。
1、杏仁
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
2、核桃仁
核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱落等功能。富含的蛋白质为优质蛋白质，是维持生命活动最基本的营养素。其所含磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能、皮肤细腻、促进毛发生长等起重要作用。所含的多种不饱和脂肪酸( 内有亚油酸 ) 可降低胆固醇，对预防动脉硬化、高血压、冠心病等非常有益。
3、花生
花生历来有“长生果”的美称，含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素 A 、维生素 B 、维生素 E 以及钙、磷、铁等元素。花生在秋季的时候大量上市，很多地方都能买到，价格不贵。经常食用花生仁能起到滋补益寿的作用。
4、黑芝麻仁
芝麻仁具有补肺助脾，润肠通便，益肌肤的作用。白癜风患者多吃黑芝麻仁可以促进皮肤的复色。黑芝麻还可以磨成粉制作成黑芝麻糊，冲水喝或者煮粥都是很好的。
5、瓜子仁
瓜子仁含有丰富的矿物质、维生素和不饱和脂肪酸，能促使细胞再生，防止动脉硬化及冠心病。
以上的这些食物都可以为白癜风患者补充营养物质，润泽皮肤等。白癜风患者从健康的角度出发，可以适当地吃。
