来源：沈阳中科白癜风医院
对于很多爱美的人来说，皮肤的美观是很重要的。尤其是到了夏天，很多人都喜欢穿短裤、这样不仅清凉而且很美观。但是白癜风患者很显然不再此列。那么，如果出现了白癜风要怎么进行保养才好呢?下面我们来看沈阳中科白癜风医院专家的讲解：
1、注意合理饮食。多食坚果、豆类和豆制品、动物肝脏等。相对禁食鱼虾海味以及烟酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。不可过食辛辣等刺激性食物，避免维生素C的过量摄入。多食用部分含有丰富的酪氨酸的食品，多吃还黑色物质的食品，多吃含微量元素的食品，这样能够有助于白癜风的预防和治疗。
2、避免外界因素刺激。在生活中如外伤，烫伤，烧伤，蚊虫叮咬，刀刺伤等外界因素可能就会引发白癜风，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。
3、还有一点，要注意洗护用品的选择。洗澡是我们每天必做的工作，在洗澡的过程中必然会用到一些洗护用品，现在很多的洗护用品都含有大量的化学成分，这些化学成分对于皮肤的刺激是比较大的。因此腿部白癜风患者一定要注意洗护用品的选择，尽量选择一些温和、纯天然无刺激的洗护用品。防止腿部白斑出现扩散的现象。
4、养成良好的心态。白癜风患者会有沮丧、焦虑、恐惧等不安心理，长期下去，可能会影响白癜风病情发展，所以腿部白癜风患者要养成良好的心态，调节好情绪，积极乐观的心态，不悲不喜，理性的对待一切。
